Pilates al muro in 28 giorni: funziona?
Negli ultimi mesi mi è capitato piû volte che mi venissero poste queste domande ed ho pensato a questo articolo per analizzare insieme questo nuovo fenomeno e comprendere se funzioni e cosa posso aspettarmi dopo 28 giorni di pratica.
Il mondo del fitness e benessere è in continua evoluzione, e cercare nuovi modi per rendere il proprio allenamento più efficace …
