pilates matwork

Praticare Pilates in vacanza è facile?
Certo che si, praticare Pilates in vacanza è possibile e molto semplice perché hai già tutto ciò che ti serve: il tuo corpo! La pratica del Pilates offre diverse possibilità, dall’allenamento in studio con i grandi macchinari all’uso dei props o al matwork, il lavoro a corpo libero sul tappetino.