Raggiungi il BENESSERE attraverso il MOVIMENTO!
Non per imitazione, ma per presa di coscienza.
I video corsi che troverai iniziano proprio dal corpo.
Il corpo sarà il nostro alleato nel cammino verso il benessere fisico e mentale.
Il Pilates sarà il nostro punto di partenza,
l’esplorazione il nostro motore, la libertà di ascoltarsi e conoscersi la nostra meta.
Cerca il tuo momento ogni giorno, i video corsi che troverai ti accompagneranno e sosterranno.
FREE ROOTS, crea le tue radici e lasciale libere.
Mi piace pensare di aver lavorato per avere radici forti, ramificate in molte direzioni, in grado di sostenermi e darmi nutrimento.
Mi piace sapere che ho imparato a mantenere radici flessibili, libere di espandersi, modificarsi, muoversi ed essere in grado di prendere qualsiasi direzione.
Vorrei aiutarti a nutrire e liberare le tue radici, non per imitazione, ma per presa di coscienza: lo faremo iniziando dal corpo, comprendendolo e rendendolo nostro alleato nel cammino verso il benessere, sia fisico che mentale.
Il Pilates sarà il nostro punto di partenza, l’esplorazione il nostro motore, la libertà di ascoltarsi e conoscersi la nostra meta. Crea le tue radici e lasciale libere…
Entrando in Free Roots avrai a disposizione:
150 + video lezioni on demand, da utilizzare quando e come vuoi (le trovi QUI oppure iscrivendoti al canale YouTube).
Video lezioni adatte a tutti i livelli, spiegazioni e consigli.
Ogni mese un video nuovo.
La libertà di allenarti dove, con chi e quando vuoi.
Assistenza diretta grazie al box contatti.
Potrai allenare la consapevolezza corporea iniziando a guardare al movimento come prima forma di benessere.
Ciao sono Deborah, genovese di origine e vagabonda di indole. Ne ho provate di tutti i colori e molti dei miei percorsi sono stati spesso anti-convenzionali, non ordinari.
Il corpo è stato gioie e dolori fisici ed emotivi: mi ha aiutata a sfogarmi, a capire, ad ascoltare, a crescere, ma mi ha anche dato molte gatte da pelare: troppo grasso, troppo magro, troppo poco flessibile, troppo attivo, poco attivo…
